喝益生菌可能可以帮助改善肠道微生物环境，但能否******肠胃不适还取决于肠胃问题的具体原因和严重程度。如果肠胃不适是由于严重的疾病或药物引起，那么单靠喝益生菌可能无法解决问题。建议患者在使用益生菌的根据病情情况寻求医生的建议。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
