1. 腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状。
2. 总体不适、疲劳、头痛等。
3. 免疫功能下降，易感染。
4. 肌肉无力、关节疼痛等。
5. 皮肤瘙痒、疹子等。
6. 情绪不稳、抑郁等。
7. 气味异味。
8. 体重增加或减少。
9. 加重过敏反应。
10. 皮肤干燥，容易产生皱纹。
关于倍顿益生菌能否长期食用的问题，实际上取决于个体的健康状况及具体需求。倍顿益生菌作为专业品牌，其产品经过严格的质量控制和科学配比，适合作为日常保健的一部分。倍顿益生菌在适量且适宜的情况下，是可以长期食用的。
