这种情况可能是由于饮食不当或消化系统问题导致的。建议您注意饮食习惯，尽量少吃油腻食物和高脂肪食物，增加膳食纤维的摄入量，同时多喝水可以帮助排便和消化。如果问题持续存在，建议咨询医生进行检查和治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
