虾皮怎么做菜给小朋友吃

  以下是几种适合小朋友的虾皮菜谱:

  1. 柿子虾皮饭

  材料:大米、柿饼、虾皮、糖、盐、油。

  做法:将虾皮用水泡软,然后用厨房纸擦干水分备用。将柿饼切成小块备用。将大米洗净,加水煮成稀饭。加入虾皮和柿饼,烧开后加入盐和糖调味,慢火煮至米饭熟透即可。

  2. 虾皮蔬菜炒饭

  材料:米饭、青菜、豌豆、虾皮、盐、油。

  做法:将虾皮用水泡软,然后用厨房纸擦干水分备用。将青菜和豌豆用开水烫熟备用。将锅烧热,加入油,用葱姜爆香,加入虾皮煸炒。加入青菜和豌豆,翻炒均匀。加入米饭,翻炒均匀。加盐调味即可。

  3. 虾皮蒸蛋

  材料:鸡蛋、虾皮、盐、水。

  做法:将虾皮用水泡软,然后用厨房纸擦干水分备用。将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和水,打均匀。将虾皮铺在蛋液上,用保鲜膜盖住碗口,放入蒸锅中蒸10分钟即可。

平菇可以和虾皮一起煮? 平菇虾皮能同食吗?

平菇可以和虾皮一起煮? 平菇虾皮能同食吗?

从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。


>>查看更多内容

虾皮相克:羊汤和虾皮放一起行吗?

羊汤就没有这个担心了,羊肉含有蛋白质脂肪和各种维生素类,是有温中散寒健脾益气的好处的。另外羊汤里面有嘌呤,肾脏不好的朋友也不要喝太多,羊肉蛋白质含量高,会增加消化系统及肾脏的负担。


>>查看更多内容
虾皮相克:羊汤和虾皮放一起行吗?

食物禁忌:紫薯和虾皮可以一起吃吗?

紫薯口感绵甜营养丰富,特别是紫薯里面的维生素含量高,花青素和硒元素丰富,注意养生滋补的亲对紫薯是情有独钟的。那么今天的这两位主角,紫薯和虾皮可以一起吃吗?


>>查看更多内容
食物禁忌:紫薯和虾皮可以一起吃吗?

相关内容