对于胃不好的人，可以选择一些清淡、易消化的食材炒菜，如鸡蛋、豆腐、青菜、黄瓜、南瓜等，使用少量油，不要加过多的调料，以盐和少量生抽为主，避免刺激性的调味料和辣椒等刺激性食物。也要控制食物的用量，避免过量食用。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
