更补气血的银耳汤配方

  材料:

  - 银耳 20 克

  - 红枣 6-8 枚

  - 枸杞子 20 克

  - 冰糖 适量

  - 水 适量

  做法:

  1. 将银耳泡水至软,洗净,撕成小块备用。

  2. 红枣去核,洗净。

  3. 枸杞子洗净备用。

  4. 将适量水倒入煲汤锅中,将银耳、红枣、枸杞子加入。

  5. 开大火煲开后转中火煲 2-3 小时。

  6. 加入适量的冰糖煮化即可关火。

  效果:

  这款银耳汤具有滋补肝肾、养心安神、润肺止咳、美容养颜的功效,对于女性调节内分泌也有很好的作用。经常饮用对于身体健康十分有益。

健脾祛湿养胃茶配方

健脾祛湿养胃茶配方

2.将粉末倒入茶壶中。3.加入适量的开水,浸泡15分钟。4.滤掉渣滓,即可饮用。注意事项:-本茶配方适合脾胃虚弱,湿气重的人群饮用。-如果有身体不适或过敏反应,请立即停止使用并咨询医生。


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养胃祛湿茶配方

3.用小火煮沸后转为慢炖30分钟。饮用方法:每天早、中、晚餐后饮用1杯,连续饮用1个月,然后停用1周,可根据个人情况调整用量和使用周期。这只是一种常见的养胃祛湿茶方,如果有特殊情况或慢性胃病等疾病,请在医生指导下使用。


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养胃祛湿茶配方

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