百合可以和绿茶或红枣搭配喝。绿茶和百合一起可以帮助清热解毒、润肺止咳、美容养颜;红枣和百合一起可以滋补身体、养血安神、缓解疲劳。百合也可以和其他食材搭配饮用,如龙眼、枸杞、山药等。
做法:将百合和银耳提前泡发,然后一同加入粥中熬煮。百合与雪梨、银耳、荸荠、冰糖等食材一起煮粥都是不错的选择,可以根据个人口味和体质情况选择合适的搭配。