1.先将海鱼剖开,除去内脏和鳞片,如果有黑色膜状物,也需清除干净。
2.将海鱼在清水中浸泡30分钟,让其内部的血液和杂质流失。
3.用清水冲洗干净海鱼,擦干水分备用。
4.将葱姜蒜去皮切成细片备用。
5.取一个盘子,将一层葱姜蒜片放在盘子中,再将海鱼放在葱姜蒜片上。
6.将盘子放入蒸锅中,开火蒸煮10-15分钟,时间根据海鱼大小而定。
7.取出盘子,将葱姜蒜片撒掉,再用一把热油将鱼盖住,煸炒几下,让鱼皮炸脆,然后将热油倒掉。
8.用一小碗混合盐、糖和醋,将混合物均匀地涂在鱼身上,然后将整只鱼放入盘子中,撒上葱丝和香菜叶。
9.将另外一小碗葱姜醋倒在鱼身上即可。这样做出的海鱼不仅没有腥味,而且鲜嫩可口。
樱桃和海鱼两种食物没有冲突,一起吃的时候,要控制好量。樱桃是容易上火的水果,海鱼类的也是被认为是发物的,所以,樱桃和海鱼一起吃的时候,一定要考虑自身的耐受情况。