坐月子期间食物应该清淡易消化，鹅蛋和鸡蛋都是高蛋白食物，建议不要同时食用，以免过多消化蛋白质对身体造成负担。可以选择其中一种作为食用的蛋类，也可以根据个人口味和习惯进行搭配食用。建议在饮食上多注意营养均衡和卫生安全。
4.食品安全性：在食品安全方面，没有证据表明鸡蛋和牛奶一起食用会产生有害物质或导致健康问题。鸡蛋和牛奶可以一起食用。在一般情况下，适量食用鸡蛋和牛奶是安全的，并能提供丰富的营养。
