以下是燕麦熬稀饭的做法：
材料：
燕麦片、水、牛奶、白糖适量。
步骤：
1.将燕麦片洗净，用清水浸泡30分钟，然后沥干备用。
2.将适量的水加入锅中，烧开后放入燕麦片，用中火煮15分钟。
3.将牛奶加入锅中，再次煮沸，然后加入适量的白糖，搅拌均匀。
4.将燕麦稀饭倒入碗中，即可食用。
小贴士：
1.燕麦片需要浸泡，这样做可以让燕麦更加易煮熟。
2.牛奶可以选择全脂牛奶或低脂牛奶，根据个人口味选择。
3.白糖的量可以根据个人口味自由调整，但不要过多，否则会影响口感。
4.也可以加入其他配料，例如葡萄干、核桃等，增加口感和营养价值。
因为平时生活中不注意，不良的饮食习惯和饮食内容，往往会导致肠胃不好也会导致脾虚，很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等，所以，要及时调理好肠胃改善脾虚的现状，所以，脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?
