莲藕变黑可能是由于长时间放置、切割后暴露在空气中,或者受到了外界因素的影响(如氧化、细菌感染等)。虽然黑色表皮看起来不太好看,但通常并不会影响莲藕的食用安全。如果黑色表皮只是局部的,可以将其去除后再食用;如果黑色已经渗透到莲藕的内部,建议不要食用。如果莲藕已经变黑,在购买后尽快食用,以免影响营养成分的损失。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!