莲藕变黑可能是由于长时间放置、切割后暴露在空气中，或者受到了外界因素的影响（如氧化、细菌感染等）。虽然黑色表皮看起来不太好看，但通常并不会影响莲藕的食用安全。如果黑色表皮只是局部的，可以将其去除后再食用；如果黑色已经渗透到莲藕的内部，建议不要食用。如果莲藕已经变黑，在购买后尽快食用，以免影响营养成分的损失。
莲藕与糯米的结合，是餐桌上的一道经典美味，不仅营养丰富，口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后，从一端切开一个小口，方便后续填充糯米。待莲藕软糯，糯米香浓时，即可出锅切片享用。
