1. 提前准备食材:准备足量的鸡蛋和圆葱,并将鸡蛋打散备用。
2. 圆葱处理:将圆葱切成小段,洗净后沥干水分。
3. 热锅热油:将锅置于火上,倒入适量的油,等待油热至六成热。
4. 炒圆葱:将切好的圆葱放入锅中,用中火翻炒,炒至圆葱变软,放少许盐,让其更入味。
5. 加入鸡蛋:将打散的鸡蛋倒入锅中,用铲子快速翻炒,炒至鸡蛋凝固,均匀分散。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉,再翻炒均匀即可。
7. 出锅:炒好后关火,将圆葱炒鸡蛋倒入碗中即可。
窍门:
1. 圆葱炒鸡蛋可加入少许生抽或酱油,增加口感。
2. 炒鸡蛋时,可以加入少许牛奶或水,可以使鸡蛋更嫩滑。
3. 圆葱和鸡蛋要炒匀,避免出现煎熟鸡蛋和生的圆葱的情况。
香椿炒蛋可能对肠胃不好的朋友来讲,有点偏油腻了。吃香椿炒蛋前,建议可以把香椿先焯一下水,这样保留了香椿的大部分的营养,也更容易炒熟。