红豆和黑米或糯米一起煮粥最营养，因为红豆本身含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，而黑米和糯米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提高营养价值和口感。红豆和黑米/糯米的组合能够共同促进肠道健康，增强免疫力，对身体健康有益。
步骤：1.准备：将剩下的白米饭放入一个大碗中，用勺子打散，使其不结块。2.加水：在大锅中加入足够的水，然后加入打散的白米饭。所需时间：从准备到完成，使用剩下的白米饭来煮粥通常需要约30-40分钟的时间。
