1. 维生素B2：有助于促进消化系统的健康，维护正常的肠胃蠕动。
2. 维生素B6：有助于消化蛋白质和脂肪，预防肠胃功能紊乱。
3. 维生素B12：对肠胃健康有很大帮助，有助于消化食物和吸收营养物质。
4. 维生素A：能促进肠道黏膜的正常生长和修复，对肠胃道有很好的保护作用。
5. 维生素C：有助于消化道的健康和维持正常的肠道菌群。
6. 维生素D：有助于调节肠道钙吸收，维持肠道健康。
7. 维生素E：能够减少消化系统的炎症，促进肠道的正常蠕动。
增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。连续喝饮料前，通过调整饮食、保持规律、适量饮水、适度运动和放松心情等方法，养护好肠胃，才能尽情享受饮品带来的愉悦。
