小儿脾胃虚内热可以适当的多吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、豆腐、海带、西瓜等。还可以适量地补充一些营养品，如鱼肝油、维生素C等。还可以适量的喝一些茶水或者清汤来消暑解渴，如绿茶、菊花茶、鲫鱼汤等。但是需要避免油炸、辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。
浅表性胃炎，这一常见胃部疾病，常伴随消化不良症状，让患者饱受腹胀、嗳气之苦。食物在胃中滞留时间过长，不仅影响营养吸收，还可能引发便秘，进一步扰乱体内平衡，导致内热滋生。浅表性胃炎、消化不良、便秘及内热，虽看似独立，实则相互关联。
