莲藕炒白色的步骤：
1、将莲藕切片后，放入清水中浸泡，泡约1小时，直到莲藕变白。
2、将泡好的莲藕捞出，放入滚水中焯水1分钟，捞出沥干备用。
3、热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。
4、放入焯好水的莲藕，炒至熟透。
5、加入适量盐、鸡精、料酒调味，炒匀即可。
注意事项：
1、泡莲藕的时间不宜过长，否则会影响口感。
2、炒莲藕的过程中火候要适中，避免炒糊。
3、调味时要根据个人口味添加适量的调料。
凉拌莲藕是一道清爽可口的家常菜，但不少人在制作过程中会发现，原本洁白的莲藕在焯水后竟然变黑了。那么，如何防止凉拌莲藕变黑呢？但焯水后的莲藕如果处理不当，依然会因余温而继续氧化发黑。
