1. 总是感到疲劳和虚弱，很难恢复体力。
2. 食欲不振，胃口变差，或者变得非常挑食。
3. 经常出现恶心、呕吐、胃部不适等症状。
4. 皮肤变得暗黄或者发黄，尤其是面部和眼白。
5. 嘴唇干裂，口臭或者口气刺鼻。
6. 经常出现头痛、头晕、注意力不集中等症状。
7. 睡眠不足或者睡眠质量很差，容易醒来或者失眠。
8. 容易感染、发热、口腔溃疡等症状。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
