纯鸡蛋清怎么做好吃不用烤箱

  纯鸡蛋清可以做成蛋白饼、蒸蛋白等多种美食,以下是简单易做的蒸蛋白食谱:

  材料:

  - 鸡蛋清2个

  - 开水适量

  - 盐、味精、油各少许

  - 青葱、香菜等可选佐料

  做法:

  1. 将鸡蛋清倒入碗中,轻轻搅拌均匀。

  2. 加入少许盐、味精和油,继续搅拌均匀。

  3. 加适量开水,搅拌至起泡。

  4. 把蛋清液倒入小碗中,放入蒸锅中。

  5. 大火蒸5-7分钟,至蛋白凝固。

  6. 取出碗,撒上切碎的青葱、香菜等佐料即可食用。

  温馨提示:

  1. 蛋清中不要留有任何蛋黄或者蛋壳残渣,否则会影响蛋白的起泡和凝固。

  2. 蒸锅中的水不要加太多,以免溢出烫伤。

  3. 蒸蛋白的时间和火候可以根据个人口感进行调整。