交换肠道菌群指的是通过移植一部分肠道菌群，将健康个体的肠道菌群转移到另一位患有肠道菌群失衡的个体身上，以达到恢复肠道菌群平衡的目的。这种方法目前主要应用于治疗患有难治性肠炎、胃肠病等疾病的患者。交换肠道菌群可以在一定程度上提高人体免疫力，改善肠道消化和吸收功能，并对一些自身免疫性疾病（如炎症性肠病、哮喘等）有治疗作用。尽管目前交换肠道菌群的疗效已经得到了广泛证实，但其长远风险和安全性仍有待探究和评估。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
