这可能是便秘的症状。便秘是指大便困难，排便少量，排便时间间隔较长，大便干燥硬结，有时需要用力排便。常年的便秘会导致肠道积累较多的粪便，使肠壁受压，引起肠鸣和腹痛。建议您增加膳食纤维摄入量，多喝水，增加运动量，规律排便。如果情况不改善，建议到医院就诊，以便明确病因并得到针对性的治疗。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
