要查肠道菌群，可以通过以下几种方法：
1. 粪便DNA测试：通过收集粪便样本，提取其中的DNA，对其中的细菌进行测序分析，可以得出肠道菌群的种类和数量。
2. 口服菌群检测：通过口服特定的菌群检测盒，将菌群恢复到肠道中，然后通过粪便采样进行检测分析。
3. 呼气检测：通过人体呼出的气体中检测肠道菌群产生的特定代谢产物，例如甲烷、氢气等，从而了解肠道的菌群情况。
4. 临床检查：通过临床检查、问诊等方式，结合器官功能和临床表现，对肠道菌群的状况进行预判。
无论采用哪种方法，都需要在医生或者专业机构的指导下进行检测和分析，以确定肠道菌群的情况，并进行相应的调整和治疗。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
