清洗新鲜海带的方法如下：
1. 先将海带放入清水中浸泡15-20分钟，让海带杂质浮出水面。
2. 把海带取出，用清水冲洗干净。
3. 将海带的两侧边角削去，去除粗硬的部分，使它更易于烹饪和食用。
4. 最后再次用清水冲洗海带，使其净化。这样处理后的海带更容易烹饪和吃。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
