鸡蛋的热量相对较高。根据食品营养成分表，100克的鹅蛋含有约185千卡的热量，而100克的鸡蛋含有约143千卡的热量。鹅蛋中脂肪含量较高，而蛋白质和碳水化合物含量较低，而鸡蛋中蛋白质含量较高，所以鸡蛋的热量相对较高。热量并不是衡量食物营养价值的唯一标准，鹅蛋和鸡蛋都含有丰富的营养物质，应该适当地加入到日常饮食中。
菊粉是一种可溶性膳食纤维，所以，基本是人体不能消化吸收的物质。菊粉的热量非常的低，几乎是没有热量的。菊粉也是一种天热的双歧因子，是3到9个单糖构成，通过消化道也不被吸收分解，不能属于人体的热量来源。
