甲鱼最补的做法是清蒸甲鱼。清蒸甲鱼可以保留甲鱼的营养成分,不会破坏其中的蛋白质和微量元素,而且不需要添加油脂,更加健康。配以少量姜丝和葱花,既能去腥味,又能提鲜。清蒸甲鱼的食材简单,口感鲜美,能够很好地保留甲鱼的原汁原味,补气养血,对身体有很好的保健作用。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。