七色糙米怎么做好吃

　　以下是七色糙米的做法：

　　材料：

　　七色糙米、洋葱、胡萝卜、西红柿、番茄酱、盐、黑胡椒、鸡精、橄榄油。

　　做法：

　　1. 糙米淘洗干净，加水煮熟备用。

　　2. 洋葱、胡萝卜切成小丁，西红柿切成小块。

　　3. 热锅冷油，将洋葱、胡萝卜倒入炒香。

　　4. 加入西红柿、番茄酱，炒至软烂。

　　5. 将煮熟的糙米倒入锅中，翻炒均匀。

　　6. 加入适量的盐、黑胡椒和鸡精，翻炒均匀。

　　7. 最后淋上一点橄榄油，翻炒均匀即可。

　　小贴士：

　　1. 糙米比白米需要更长时间的煮熟，通常需要40-50分钟。

　　2. 可以根据自己的口味调整盐和其他调料的用量。

　　3. 加入一些蔬菜、肉类等食材可以增加七色糙米的口感和营养价值。