步骤:
1.将新鲜韭菜切成小段备用。
2.将罐装蜜豆倒入沥干水分。
3.热锅凉油,放入洋葱姜蒜爆香。
4.倒入蜜豆翻炒均匀。
5.倒入韭菜炒至韭菜变软。
6.加入盐和味精调味即可。
Tips:
1.烹饪时不用加水,蜜豆本身就含有水分。
2.洋葱姜蒜可以根据个人口味增减。
从中医角度来看,韭菜性温,归肾经,具有补肾、温中、解毒的功效。然而,需要明确的是,韭菜的壮阳补肾功效是有限的,不能将其视为治疗性功能障碍的特效药物。韭菜作为一种药食两用类食物,适量食用对壮阳补肾有一定的辅助作用。