紫薯蒸熟的时间因紫薯的大小和口感不同而异，一般需要蒸15-25分钟，直到用牙签可以轻松地穿透紫薯。如果紫薯蒸熟了，但没有及时食用，它会在常温下迅速变质并产生微生物，建议放在冰箱里储存，可放置3-5天左右。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
