整个的榨菜怎么做

  原材料:

  1. 青椒 200 克

  2. 茄子 200 克

  3. 菜芯 200 克

  4. 酸菜 150 克

  5. 蒜 50 克

  6. 姜 50 克

  7. 青葱 50 克

  8. 红辣椒 30 克

  9. 调料油适量

  10. 盐适量

  做法:

  1. 青椒、茄子、菜芯分别洗净,切成细长条状或小块状备用。

  2. 酸菜泡水后切成小段备用。

  3. 蒜、姜、青葱、红辣椒分别切成小颗粒备用。

  4. 热锅凉油,将蒜、姜、青葱、红辣椒一起爆香。

  5. 加入酸菜煸炒,把酸味炒出来。

  6. 加入青椒、茄子、菜芯翻炒。

  7. 加盐调味,再加入调料油翻炒一下即可。

  温馨提示:

  1. 榨菜里面已经有盐分了,所以加盐的时候要注意。

  2. 可以根据自己的口味调整红辣椒的量,如果不辣可以不加。

  3. 如果不喜欢酸菜,可以用其他腌制食材代替,例如咸菜或者芥菜等。

  4. 翻炒的时间不要过长,以保持蔬菜的口感和营养。

吃榨菜菜胃难受胀气,为什么吃榨菜后胃不舒服,榨菜不是想吃就吃!

吃榨菜菜胃难受胀气,为什么吃榨菜后胃不舒服,榨菜不是想吃就吃!

有时嗦粉吃米线的时候,也会来点榨菜来提味。而且很多爱吃榨菜的朋友,吃了榨菜后都觉得能多吃点饭,因为榨菜很开胃,但是也有朋友吃了榨菜不太舒服,今天我们来分享的话题就是吃榨菜菜胃难受胀气,为什么吃榨菜后胃不舒服,榨菜不是想吃就吃!


>>查看更多内容

相关内容