1. 加入酸性调料：将羊肉切成小块，加入少量酱油、米醋、白酒、柠檬汁、醋等酸性调料，轻轻搅拌均匀，放入冰箱腌制2-3小时。酸性调料可以帮助肉质变得更嫩。
2. 加入果汁：将羊肉切成小块，加入少量柠檬汁、橙汁、苹果汁、菠萝汁等果汁，轻轻搅拌均匀，放入冰箱腌制2-3小时。果汁中的酸性成分可以帮助肉质变得更嫩。
3. 加入发酵的调料：将羊肉切成小块，加入少量酱油、料酒、葱姜蒜、白胡椒等发酵的调料，轻轻搅拌均匀，放入冰箱腌制2-3小时。发酵的调料中的酵素可以溶解肉中的蛋白质，使肉质更嫩。
注意：在加入腌制料时，不要加入太多，以免过咸或过酸影响口感。腌制时间不宜过长，以免腌制过了头而肉质变得不好。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
