电饭煲煲莲藕排骨汤需要大约2个小时左右。先将莲藕切块、排骨焯水,然后把所有原料放入电饭煲中,加入足够的水,按下“煲汤”按钮即可。煲汤过程大约需要2个小时,等到电饭煲自动跳转到保温状态,即可享用美味的莲藕排骨汤了。
莲藕海带排骨汤作为一道兼具营养与美味的家常汤品,其食材搭配虽能带来清热润燥、补钙强体的功效,但特定人群需谨慎食用。脾胃虚弱者慎用莲藕性寒,海带亦属凉性,搭配油腻的排骨易加重肠胃负担。