一般情况下，成人喝益生菌不会导致增肥。益生菌可能有助于促进健康的肠道菌群，促进食物消化及吸收，维持肠道健康，增强免疫系统等等，但是并没有增加人体脂肪的作用。如果益生菌产品含有高糖分或高热量的成分，如果汁、蜂蜜或是添加了糖的酸奶，可能会导致摄入过多的热量从而导致发胖。选择适当的益生菌产品，并且注意饮食均衡搭配，才能达到健康的效果。
