面粉发酵做馒头的时间取决于环境温度、面粉质量、酵母活性等因素。一般而言,室温在20-25℃左右,面粉和酵母质量好的情况下,需要发酵1-2小时左右。而在比较低温的环境下,时间可能需要更长一些。过长的发酵时间会导致面团发酸,影响制作效果。应该根据实际情况掌握发酵时间。
大米,小米精加工后就可能是细纤维了。也有的面粉是加工后又有高纤维的添加,也是符合粗纤维的标准,用来加工面食或者食物是可以帮助补充膳食纤维的。