1. 浸泡软化:将新鲜海参用清水洗净,然后放入清水中浸泡8-12小时,直到软化。
2. 静置软化:将新鲜海参放入清洁的容器中,用清水将其浸泡过夜,让其自然软化。
3. 煮烫软化:将新鲜海参放入开水中煮烫5-10分钟,然后捞出放入凉水中浸泡1-2小时,直到软化。
4. 蒸软化:将新鲜海参用清水洗净,然后放入蒸锅中蒸20-30分钟,直到软化。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。