1. 将适量的燕麦放入锅中,加入适量的水,以燕麦与水的比例为1:2左右。
2. 将锅放在火上,等水开后转小火,盖上锅盖煮约5分钟。
3. 然后将火关掉,让燕麦在锅里焖3分钟左右。
4. 最后开盖,加入适量的蜂蜜、水果、杏仁等配料,搅拌均匀即可。
提示:加热时不宜加糖,否则易糊锅。燕麦要煮熟,否则不易消化。
小孩有肠胃炎能吃鸡蛋糕吗?宝宝肠胃炎刚好吃鸡蛋糕行吗?简要:鸡蛋是日常餐桌上再也普通不过的食材了,就是这样小小的食材也是蕴含了大大的能量。鸡蛋的做法也是非常