负面情绪指的是一系列不良或不愉快的情绪体验，如焦虑、沮丧、愤怒、恐惧、失望等。这些情绪可能会导致身体的生理反应，如心率加快、血压升高、肌肉紧张等。负面情绪会影响一个人的心理健康和生活质量，也可能会对身体健康造成影响。
