炒豆芽使用高温快炒的方法,以下是炒豆芽的步骤:
1. 将豆芽洗净,去掉根部,用水焯烫一下。
2. 准备好葱姜蒜和调味料,如盐、鸡精、生抽等。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入豆芽,翻炒均匀。
5. 加入调味料,继续翻炒一分钟左右。
6. 关火前加入适量的香油,炒匀即可。
注意事项:
1. 豆芽炒的时间不要太长,否则口感会变硬。
2. 豆芽含水量较高,炒的时候要注意火候,避免过分烧焦。
3. 豆芽炒前要用开水焯烫一下,可去除豆芽上的杂质,使口感更好。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。