对人的身心健康会带来负面影响。长期憋闷负面情绪会导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响身体健康，例如头痛、失眠、消化不良等症状。及时宣泄负面情绪，可以缓解压力，增强心理韧性，保持身心健康。
5.规律生活：病人要保持良好的生活习惯，规律的生活和饮食有助于恢复身体和调整心态。6.寻求专业帮助：如果病人的负面情绪太严重，影响到了生活和治疗，建议寻求专业心理治疗的帮助。
