煮大块羊肉需要一些耐心和技巧，以下是一些方法：
1. 泡水：将羊肉浸泡在冷水中30分钟至1小时，让肉质更加鲜嫩。
2. 煮前焯水：将羊肉放入沸水中浸泡2-3分钟，捞出后冲洗干净，去除表面的血水和脏物。
3. 炖煮：将羊肉放入炖锅中，加入水、姜、葱、料酒等调料，烧开后转小火炖2-3小时，直到羊肉变得软烂。
4. 压力锅：将羊肉放入压力锅中，加入少量水、姜、葱、料酒等调料，煮10-15分钟即可。
5. 酱汁煮法：将羊肉切成小块，和姜、葱、蒜、辣椒等调料一起炒香，加入酱油、糖、料酒、盐等调味料，加水煮至羊肉软烂，最后加入青椒、红椒等蔬菜炒一下即可。
无论哪种烹饪方法，都需要注意火候和水量，以免烧焦或太干。可以根据个人口味加入适量的调料和蔬菜，增加口感和营养。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
