以下是一种简单的方法：
1. 把绿豆倒入一个大碗中，加水淹没绿豆。
2. 用手搓揉绿豆，使绿豆碰撞摩擦，帮助绿豆去皮。
3. 把浮在水面上的绿豆皮捞起来，倒掉水。反复重复这个过程，直到绿豆皮完全脱离。
4. 把剩下的绿豆和少量清水倒入搅拌机中，搅拌成绿豆泥。
5. 把绿豆泥倒入细筛中，用手按压使绿豆泥从细筛中挤出来，去掉多余的皮和渣。
6. 用清水冲洗一遍，晾干后即可使用。
很老人或者小孩子是非常喜欢吃绿豆糕的，每个人对肠胃消化情况不同，所以，吃了绿豆糕可能也会出现不同的反应。今天分享的话题就是空腹吃绿豆糕胃疼，为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服，绿豆糕偏寒!
