孩子太瘦吃什么好

　　如果孩子太瘦，建议增加营养密度高的食物，包括：

　　1. 蛋类：蛋白质含量高，而且富含营养素，如维生素B12和D。

　　2. 奶类：奶类含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，有助于儿童骨骼生长和强壮。

　　3. 肉类：肉类是蛋白质的主要来源之一，同时也富含铁、锌和维生素B12等营养素。

　　4. 坚果和种子：坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维素，可以作为零食或添加到食物中。

　　5. 青菜：青菜富含各种维生素和矿物质，尤其是铁和钙，可以补充孩子的营养。

　　6. 水果：水果富含维生素、矿物质和纤维素，可以为孩子提供能量和营养素。

　　儿童不应该忽略任何食物类别，应该保证全面均衡的膳食。如果孩子的营养问题比较严重，建议前往医院就诊，并在专业医师的指导下进行营养干预。