yun妇可以适量的食用猪肝和虾,但不建议同时食用,因为猪肝和虾都有较高的胆固醇含量,过量食用可能会对yun妇健康有影响。建议yun妇选择新鲜的、煮熟的、卫生的食材,避免食用未加工或生的食材,以免传染病菌。在饮食中,还应注意孕期营养均衡,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保证母婴健康。如果有任何健康问题,请咨询医生或营养师的意见。
多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。