雪梨银耳百合排骨汤

  食材:

  猪排骨500克、雪梨1个、银耳20克、百合20克、枸杞10克、姜适量、水适量

  制作方法:

  1、将猪排骨洗净,焯水去血水;

  2、雪梨去皮切块,银耳泡发洗净,百合泡发洗净;

  3、将焯过水的猪排骨倒入清水中,加入姜片,大火煮开后转小火炖1小时左右;

  4、加入雪梨、银耳和百合,再炖20分钟;

  5、最后加入枸杞,熄火焖5分钟即可。

  小贴士:

  1、焯水的目的是去除猪排骨上的杂质和异味;

  2、炖的时间不宜太长,以保持食材的鲜嫩和口感;

  3、如果喜欢更清淡的味道,可以不加姜片。

雪梨排骨汤的制作方法及健康益处

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