泰国香糙米是一种营养丰富、口感独特的米种,以下是一些制作建议:
1. 先将香糙米淘洗干净,然后泡水20-30分钟,让米饱满吸水;
2. 然后将泡好的香糙米放入电饭煲中,加入适量水,一般水与米的比例为1:1.5-1.6;
3. 开始煮饭前可以放入一些香料,例如桂皮、八角等,增加香味;
4. 煮饭时开启煮饭模式,等待电饭煲自动熄火;
5. 熄火后,让香糙米松散自然闷一段时间,一般10-15分钟;
6. 最后开盖拌匀即可食用。
注意事项:
1. 煮饭时不要过量放水,否则可能导致米粒烂糊;
2. 如果觉得口感太硬,可以提前泡水或者加水多一点;
3. 香糙米的熟煮时间比普通大米略长,一般需要40-50分钟。
糙米算是粗粮吗?综上所述,浅表性胃炎是可以吃糙米饭的,但是注意糙米的口感较硬,有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水,做的软一些,蒸的时候时间比平时长一些。