清蒸鲳鱼怎么做法

  清蒸鲳鱼做法:

  所需材料:

  1.鲳鱼一条

  2.姜片、葱段、蒜末等适量

  3.盐、味精、料酒、酱油、清水等适量

  步骤:

  1.将鲳鱼去鳞、去内脏,洗净表面和内部,用刀在两面分别切3-4刀,以利于在蒸制时更加入味。

  2.取一个碗,将酱油、料酒、盐、味精、清水混合在一起,倒入适量的姜片、葱段、蒜末,搅拌均匀。

  3.将鲳鱼放在盘子中,倒入事先准备好的调料,将姜片、葱段、蒜末均匀地放在鱼身两面,腌制10分钟左右。

  4.将蒸锅烧热,放入蒸架,将鲳鱼放在蒸架上,加入适量的清水,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右。

  5.蒸制完成后,将鲳鱼上面的姜片、葱段、蒜末等清理干净,再倒入适量的清油,开大火烧热,将热油淋在鲳鱼上即可。

  6.最后可以根据个人口味再适当加些盐、味精调味即可上桌食用。

  小贴士:

  1.蒸鱼时不要盖太紧,以免鱼肉老化。

  2.蒸之前在鱼身两面切几刀,可以让鱼肉更加鲜嫩入味。

  3.蒸鱼时加入的调料可以根据个人口味进行调整,比如喜欢麻辣口味的可以加入适量的辣椒粉和花椒粉。

  4.蒸鱼时加水的量不要太多,一般以鱼的大小为准,不要淹没鱼身即可。

萝卜鲳鱼同食相克吗

萝卜鲳鱼同食相克吗

萝卜也是咱们平时常吃的食材,但是大家对吃萝卜还是有所顾忌的,今天我们就来分享鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。


>>查看更多内容

鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食相克吗?

萝卜属于凉性食材,富含维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等,吃法也很多,萝卜配荤的很吸肉里的油脂。萝卜鲳鱼同食能够给身体补充全面的营养物质,对机体健康非常有利。


>>查看更多内容
鲳鱼和萝卜能一起吃吗?萝卜鲳鱼同食相克吗?

鲳鱼能和洋葱一起吃吗?

鱼类当中很多人喜欢吃鲳鱼,营养高还美味,当然,洋葱也是日常饮食中不可或缺的食材之一,但是鲳鱼不能和什么一起吃呢?鲳鱼能和洋葱一起吃吗?答案是可以的,原则上鱼类和洋葱是不发生冲突的,是可以一起吃的,当然,鱼类和水果请谨慎食用,以防拉肚子。


>>查看更多内容
鲳鱼能和洋葱一起吃吗?

相关内容