每天喝增肌粉可以增重吗

  每天喝增肌粉可以增加你的蛋白质摄入量,促进肌肉生长和恢复,而且可以提高能量水平,但仅仅喝增肌粉并不能直接导致增重,因为增重需要更多的卡路里摄入,必须控制好总体的饮食计划。如果你想增重,建议向营养师咨询并制定全面的饮食计划,包括增肌粉和其他高热量的食物。

吃益生元增重是真的吗

吃益生元增重是真的吗

昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重,因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元,胃口好了脸色也好了,而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数,今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?


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肠道不好怎么吃都不胖调好脾胃才能增重

吃不胖也不一定就是一件好事,因为肠胃吸收不好吃不胖的人不应该沾沾自喜,而应该马上对自己的肠胃进行调理。肠道不好怎么吃都不胖,调好脾胃才能增重。


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