以下是保持好心情的一些建议：
1. 积极乐观的态度。尽量用积极乐观的态度看待事情，抱有信心和希望，这有助于减少负面情绪的产生。
2. 多参加运动和户外活动。运动和户外活动有利于释放紧张情绪，促进身体健康，并且有助于改善心情。
3. 经常放松自己。在生活中适时给自己放松的时间，如听音乐、练瑜伽、冥想等，使自己处于一个放松的心态。
4. 保持良好的睡眠。熬夜和睡眠不足会让你感到疲惫和不安，因此请尽量保持良好的睡眠习惯，如睡前听轻松音乐、泡个热水澡等。
5. 社交。和朋友、家人保持联系，参加社区活动，扩大社交圈可以增强社会支持，缓解不良情绪。
6. 注意饮食健康。合理饮食可以有助于身体健康，保持良好的心情。
7. 接受自己。要接受自己的不足和缺点，并且尝试改善自己，但不要过于苛求自己，否则会产生过度的压力和不良情绪。
保持积极心态，多运动、多放松，保持良好的生活习惯，关注自身健康和心理健康等方面都有助于保持良好的心情。
