一般认为，产后6周左右，也就是孩子满月后，可以开始逐渐恢复正常饮食。所以，如果你正在坐月子期间，建议等到孩子满月后再开始喝排骨汤。在喝排骨汤的时候，也要注意控制份量和烹饪时间，避免对身体带来过多负担。在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
