作为人工蛋白质补充剂，增肌粉通常用于补充肌肉所需的蛋白质。在早上，增肌粉是可以饮用的，特别是如果你在睡觉时没有摄入足够的蛋白质。的情况是将增肌粉与其他食物一起食用，以确保获得综合营养。
银耳莲子汤是可以每天早上食用的，但要注意适量，特别是糖的摄入。银耳莲子汤是一种营养丰富的食品，每天早上适量食用有益健康，但需注意糖的摄入量和其他食物的搭配。
