咳嗽煮银耳汤加什么食材

  煮银耳汤可以加入以下食材缓解咳嗽:

  1. 梨子:梨子性寒,入肺、胃经,有润肺化痰的作用,可以缓解咳嗽。

  2. 瘦肉:瘦肉清热解毒、滋阴润燥、补气养血的作用,可以增强身体免疫力。

  3. 冰糖:冰糖性甘,入肺、胃经,具有润肺止咳、滋阴生津的作用。

  4. 蜂蜜:蜂蜜有润肺止咳的作用,可以缓解咳嗽,并且还能增强免疫力和抗菌能力。

  5. 枸杞子:枸杞子有补肺肾、益精明目的作用,可以缓解咳嗽、增强身体免疫力。

  6. 桂圆肉:桂圆肉具有补血益气、养心安神的功效,可以增强身体免疫力,缓解咳嗽。