瘦的人健身会不会更瘦

  健身不一定会让瘦的人更瘦,因为瘦的人已经拥有较低的体脂率。但是健身可以让人更健康、更有活力,增加肌肉量,并改善身体的形态和线条,使人看起来更健美和苗条。健身还可以提高代谢率,使身体更有效地燃烧脂肪,从而帮助瘦的人更好地控制体重和形态。